Nutrición

Mi bebé no quiere comer

  • Prueba poniendo un alimento nuevo junto con los que le gustan. De esta manera se irá acostumbrando a los sabores nuevos poco a poco.
  • Los alimentos nuevos es mejor ofrecérselos en una cantidad pequeña. Si no se lo come no te preocupes e inténtalo de nuevo con otro alimento. Muy probablemente necesite verlo en varias ocasiones para despertar su curiosidad y animarse a probarlo.
  • Permítele probar de todo, incluso lo que a ti no te gusta. Muchas veces no les presentamos a nuestros hijos algunos alimentos por nuestras preferencias. Deja eso a un lado. Probablemente te sorprendas.

PARA LOS MÁS GRANDECITOS

  • Invita a tu hijo a preparar las comidas contigo. Esto lo hará ver los alimentos de otra manera y muy probablemente se anime a probar. El orgullo de haberlo hecho el hará de las comidas un momento especial.
  • De vez en cuando, ofrécele dos alimentos y permítele escoger solo uno, el que más le gusta. Procura no poner cosas muy opuestas como gelatina y ejotes.

Debes recordar siempre que los niños saben cuánto necesitan comer. Comen cuando tienen hambre y dejan de comer al estar satisfechos.

NO TE PREOCUPES DEMASIADO

  • Los niños después del primer año, como ya no crecen tan rápido es normal que empiecen a comer menos.
  • ¿Tu hijo a veces no quiere comer nada? No sufras si de vez en cuando se salta alguna comida. Después comerá más.

Pregunta a tu médico por la línea de fórmulas infantiles, vitaminas y minerales de Siegfried Rhein, diseñada para cubrir los requerimientos nutricionales de los bebés y niños:

  • NutriBaby® 3 fórmula de continuación con hierro
  • Vitaminas (A,C,D, B1, B2 y B3)
  • Hierro
  • Si no come a sus horas, retira el plato hasta la siguiente comida.
  • Intenta no llenarlo de leche, jugo o bebidas azucaradas entre comidas. Si tiene sed ofrécele agua simple.

Referencias

1 Departamento de Salud Pública de California, Programa WIC, Folleto informativo Consejos para los niños delicados de comer. www.cdph.ca.gov
2 González Carlos, Mi niño no me come, Consejos para prevenir y resolver el problema, España, Ediciones Temas de Hoy; 2005. p. 58
3 González Carlos, Mi niño no me come, Consejos para prevenir y resolver el problema, España, Ediciones Temas de Hoy; 2005. p. 72